Otthoni súlycsökkentő program, amely az Ön számára működik
Az online súlycsökkentő programom már több mint 500 000 embernek segített majdnem 4 millió kilogrammot elveszíteni anélkül, hogy elhagyná saját otthonát, tehát tudom, hogy ez az Ön számára is működhet. Hála a gyors és hatékony otthoni edzések, jóga és egy finom heti táplálkozási terv által jóváhagyott táplálkozási, valamint a napi motiváció és támogatás tőlem és az én Ausztrál csapat, tudom, hogy élvezni fogja mindazt, amit a fogyás program kínál.
Saját online fogyás program enyhíti a stresszt a fogyás. Amint csatlakozol hozzám, rájössz, hogy a folyamat egyszerű, kellemes és stabil.
Csak egy telefonra és napi 28 percre van szüksége!
28 valóban a legegyszerűbb módja annak, hogy segítsen lefogy, és megszabadulni tőle örökre. Élvezni fogja a széles választéka szezonális ételek, amelyek finom, könnyen elkészíthető, és a zsírégető edzés lesz gyors, szórakoztató és hatékony. Nem kell semmilyen speciális kiképző felszerelés, és nem is kell sok hely. Saját fogyás programot úgy tervezték, hogy illeszkedjen az életedbe, így könnyen vegyenek részt egy edzés bármikor, bárhol, ahol az élet vezet! Mindössze egy telefonra (vagy egy számítógépre) és napi 28 percre van szüksége.
Mindenhol. Bármikor. Bárki. Csatlakozz Ausztrália No. 1 A PROGRAM AZ OTTHONI FITNESS, FOGYÁS. Hoztam létre 28, hogy egy egyszerű, hatékony megközelítés az egészséges fogyás, amely elég rugalmas ahhoz, hogy illeszkedjen még a legforgalmasabb élet. Akár irodában vagy otthon dolgozik, ha teljes munkaidős anya vagy, aki elfoglalt ütemtervet zsonglőrködik, értékesítési képviselő vagy akár érett korú hallgató, tudom, hogy az 28 működni fog az Ön számára.
KEZDJÜK! Elérni a fogyás célok kevesebb, mint $ 2 egy nap egy havi előfizetés. Nincs aktuális szerződés, bármikor lemondható.
Fogyás program azok számára, akik szeretik a valódi ételeket
Ha csatlakozol 28 Az első alkalommal, meg tudod csinálni egyszerűen, és egyszerűen kövesse a diéta tervet a fogyás, vagy testre szabhatja a diéta az Ön igényeinek megfelelően. Amikor a fogyás, valamint az egészség megőrzése, annyira fontos, hogy tartsák be a kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja a szervezet mindent, amire szüksége van. Ezért van a filozófiánk az ételről itt 28: csak enni valódi ételt. Eredményeink önmagukért beszélnek: JERF működik! Köszönhetően egy új, egészséges táplálkozási terv által kifejlesztett minden héten a csapat szakértői táplálkozási, élvezni fogja a finom ételeket készített friss, finom összetevőket a teljes élelmiszerek, hogy tetszeni fog.
Fogyás képzés … ez a munka! Az edzéseim mindössze 28 percig tartanak, és közel 500 000 ember sikere alapján, akik kipróbálták az online programomat, valóban működnek! Saját fitness program célja, hogy a folyamat egyre alakja, fogyás egyszerű. Nem számít, milyen korban, vagy milyen szakaszban részt vesz a fitness és a fogyás, akkor a tökéletes program, valamint a megfelelő intenzitású edzés a jelenlegi szinten a fizikai fitness. VALÓDI EMBEREK-VALÓDI EREDMÉNYEK Közel 500.000 ember veszítette el közel 4 millió kilogramm segítségével az otthoni fogyás, edzésprogram.
Saját edzések természetesen célja, hogy gyorsítsa fel a fogyás.
Amikor csatlakozik a programomhoz, Felkérem Önt, hogy válasszon egyet a képzési intenzitás hat lehetőségéből, amely a fizikai alkalmasság jelenlegi szintjétől függ. Saját edzések célja, hogy ösztönözze a szervezet több kalóriát éget, természetesen! Sok a metabolikus-stimuláló gyakorlatok, hogy elvégzi alapján a hatékony és népszerű HIIT (nagy intenzitású intervallum képzés) módszer. Először a gyakorlatok gyakran egyszerűnek tűnnek, de ezek összetett edzések az egész test számára, tudományosan bizonyított, hogy segítenek a szervezetnek több zsírt égetni a nap folyamán.
Segítségre van szüksége a megfelelő edzés intenzitása a jelenlegi fitness szinten? Ha már fizikailag inaktív egy darabig, a legtöbb ember indul az én kezdő vagy játékos szinten, de ha nem biztos benne, csak e-mailben a csapatom barátságos tanácsot. 20 éves fizikai terapeutaként végzett munka után tudom, hogy a legjobb eredményeket kapja a fogyásért, ha kiszorítja magát a kényelmi zónából. Ez azt jelenti, hogy amint az edzés lesz könnyű, ez egy jel, hogy adja meg a beállításokat a program, és növeli az intenzitást!
Ismerje meg a jóga és HIIT edzők, Zoya és Anna! Nem kell minden nap intenzív edzést végezni, hogy lefogyjon a programom szerint, de azt javaslom, hogy minden nap mozogjon. Ha új vagy a fizikai gyakorlatokban, azt tanácsolom, hogy próbáljon velem legalább heti 3 napot dolgozni. Azok számára, akik tovább haladtak, törekednie kell egy 28 perces edzésre velem hétfőtől péntekig, ahol egy új eljáráson keresztül vezetem Önt, amely támogatja a test zsírégetését a nap folyamán. Ha azt szeretnénk, hogy kezelje egy kicsit könnyebb néha, ne aggódj! Az app, csak egy kattintás a gombra, Meg lehet változtatni a HIIT edzés velem, majd cserélje ki egy kis hatású jóga Zoey!
Hétvégén egy nagyszerű alkalom, hogy a szervezet, hogy visszaszerezze, majd töltse fel az “aktív helyreállítási” tevékenységek, mint például a jóga, Pilates, gyaloglás vagy kerékpározás. Bármit is válasszon, azt tanácsolom, hogy változtassa meg a napi rutin, és valami szórakoztató a család és a barátok hogyan kell edzeni egy gyermeket otthon
Egészséges gondolkodásmód kialakítása az egészséges fogyás érdekében
Amikor az új egészséges életmód elindításáról döntenek, határozottan hiszek a pozitív gondolkodás fontosságában. Legyen szó pihentető 10 perces meditációról vagy inspiráló motivációs munkamenetről, gondolkodó és motivációs szakértőim elkötelezettek annak biztosítása mellett, hogy pozitív lelkiállapotot tartsanak fenn az egészség és a fogyás minden szakaszában. Hogyan lehet! A legjobb eredményeket a fogyás Program. Miután segített oly sok ember elérni az ideális testsúly, határozottan vannak kipróbált módon, hogy a munka. Nézd, mint néhány ilyen egészségügyi és gondolkodásmód szakértők megosztani tippeket, hogyan kell cselekedni, hogy egészséges, és hogyan marad motivált, hogy elérjék a fogyás céljait. Akkor készülj fel, hogy megpróbál egy otthoni zsírégető edzés velem!
